• Av. Jaime III, 26 entlo 2º, izq.
  • Lun - Vie: 8:30AM - 21:00PM | Sáb - Dom: Cerrado
  • Hugo L'Abbate 687 786 609
  • Tarifas
  • Horarios
  • Reservas
Facebook Twitter Instagram Youtube

Primer Centro de Pilates en Mallorca. Desde 2002

by Hugo L’Abbate
  • Inicio
  • Quienes somos
    • Hugo L’Abbate
    • Mª Carmen Sánchez
  • Clases
    • Pilates Máquinas
    • Pilates Mat
    • Personal Trainer
  • Fisioterapia
  • Cursos Online
  • Blog
    • Pilates
    • Fisioterapia
    • Fly Fusion
    • Yoga
    • Noticias
  • Contacto
  • Reservas
Menú
  • Inicio
  • Quienes somos
    • Hugo L’Abbate
    • Mª Carmen Sánchez
  • Clases
    • Pilates Máquinas
    • Pilates Mat
    • Personal Trainer
  • Fisioterapia
  • Cursos Online
  • Blog
    • Pilates
    • Fisioterapia
    • Fly Fusion
    • Yoga
    • Noticias
  • Contacto
  • Reservas

Mes: marzo 2020

Pilates en casa 6. Haciendo frente al COVID-19
30/03/2020

Pilates en casa 6. Haciendo frente al COVID-19

En ésta sesión de Pilates en casa 6 haremos una clase diferente, ya que utilizaremos técnicas de Yoga combinadas con Pilates, es decir Yogilates o Yoga + Pilates. Iré explicando paso a paso los ejercicios para adaptarlos a los diferentes niveles, recordando de respetar cada uno sus propias posibilidades. Espero que disfrutéis de ésta clase.…

Read More
by Hugo L'Abbatein Cursos Online0
Pilates en casa 5. Haciendo frente al COVID-19
25/03/2020

Pilates en casa 5. Haciendo frente al COVID-19

Hola a tod@s !! En éste nuevo vídeo de Pilates en casa utilizaremos como material de ayuda una toalla. Realizaremos principal énfasis en la flexibilidad, tanto de miembros inferiores como superiores. Recordar la importancia de respetar los límites de nuestro cuerpo. Dar siempre prioridad a la técnica y a la postura adecuada sobre el rendimiento...…

Read More
by Hugo L'Abbatein Cursos Online0
Pilates en casa 4. Haciendo frente al COVID-19
25/03/2020

Pilates en casa 4. Haciendo frente al COVID-19

En esta cuarta clase de Pilates en casa, trabajaremos con un paquete de 1 kg de arroz (puede ser de cualquier contenido, lentejas, garbanzos, etc.). Al incorporar peso estamos estimulando un poco más la cualidad fuerza y nos obliga a ser más conscientes del movimiento. En caso de sentir sobreesfuerzo, dolores, molestias, exceso de fatiga,…

Read More
by Hugo L'Abbatein Cursos Online0
Pilates en casa 3. Haciendo frente al COVID-19
23/03/2020

Pilates en casa 3. Haciendo frente al COVID-19

Pilates en casa 3. Haciendo frente al COVID-19. En esta tercera clase de Pilates en casa utilizaremos una pica (barra o bastón)... Dedicado a mis alumn@s del Estudio Pilates Palma. Fuerza, equilibrio, flexibilidad, respiracón, concentración, coordinación, etc.

Read More
by Hugo L'Abbatein Cursos Online0
Pilates en casa 2. Haciendo frente al COVID-19
22/03/2020

Pilates en casa 2. Haciendo frente al COVID-19

Segunda entrega de Pilates en casa, otra forma de aprovechar el tiempo durante el período de cuarentena... Esta clase es un poco más intensa, recuerda que no tienes que hacer toda la clase si no puedes. O bien pones pausa, respiras y luego continúas. Es muy importante que respetes tus ritmos... Dedicado a mis Alumn@s…

Read More
by Hugo L'Abbatein Cursos Online0
Pilates en casa. Haciendo frente al COVID-19
21/03/2020

Pilates en casa. Haciendo frente al COVID-19

https://www.estudiopilatespalma.com/category/cursos-online/ Hola a tod@s!!! Quiero compartir con ustedes, en estos momentos difíciles, para que sigamos juntos y que nadie se quede sin hacer Pilates !!!

Read More
by Hugo L'Abbatein Cursos Online0

Un centro interdisciplinar y de referencia en Baleares, donde lo más importante es tu bienestar y recuperación física. Nos avalan más de 20  años de trabajo serio y con resultados muy satisfactorios para nuestros alumnos.

by Hugo L’Abbate

Facebook Twitter Instagram Youtube
  • Av. Jaime III, 26 entlo 2º, izq.
  • Lun - Vie: 8:30AM - 21:00PM | Sáb - Dom: Cerrado
  • Hugo L'Abbate 687 786 609
Política de Privacidad | Política de Cookies | Posicionamiento SEO
2002 © 2023 Estudio Pilates Palma. Todos los derechos reservados

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies