Pilates en Mallorca 28. Can Pastilla El escenario de la clase 28 de Pilates en Mallorca es Can Pastilla. El material que vamos a emplear es una toalla mediana. El objetivo de la clase de hoy será la estimulación de la cintura escapular y la flexibilidad. Empezaremos con ejercicios de movilidad general para activar y…
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¿Yoga o Pilates? Muchas veces me preguntan que es mejor, ¿Yoga o Pilates?. Por supuesto que ninguno es mejor que el otro... Lo primero que tienen que tener claro es el objetivo, es decir, que quiero, que necesito... Quizás sea necesario analizar que nos ofrece cada uno... Con respecto al Yoga, literalmente Unión, hace referencia…
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Pilates en Mallorca 27. Pilates-Yoga El escenario de hoy es cala de Bendinat, muy cerca del hotel que lleva su nombre (Hotel Bendinat). La clase de hoy es una combinación de Pilates y Yoga. Es decir, un Pilates con posturas de Yoga y un Yoga con la fluidez de un Pilates... Se adapta a todos…
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Pilates en Mallorca 26. Cala Estancia. El escenario de la clase de hoy es la playa. Exactamente en Cala Estancia. Un lugar fantástico para veranear...y hacer Pilates... En esta clase de Pilates en Mallorca 26,Cala estancia, Can Pastilla, el énfasis está en el fortalecimiento de piernas. Tanto de pie, en cadena cinética cerrada, como tumbados,…
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El escenario de hoy de Pilates en Mallorca 25, Puerto Portals, exactamente en lo alto donde se encuetra l'oratori de Portals. El Puerto de Portals es un sitio frecuentado por el Jet Set internacional; grandes yates amarran en este puerto. Más allá de estos detalle, es un sitio paradisíaco...en lo personal, disfruto más de la…
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Pilates en Mallorca 24. Cap Formentor El escenario de esta clase de Pilates en Mallorca 24 es Cap de Formentor. Un sitio con vistas maravillosas. Trabajaremos con pelota grande. En Estudio Pilates Palma, el trabajo con pelota es el más solicitado. La gama de posibilidades que nos brinda éste material es fantástico. Una característica fundamental…
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