Pilates Senior

En nuestro centro tenemos un lugar especial para cada persona según sus necesidades, por eso volvemos a incorporar clases de Pilates en grupo para personas mayores o que necesiten un ritmo más pausado en sus clases. Trabajaremos el equilibrio, la coordinación, flexibilidad y fuerza en sesiones de 45 minutos. Estos ejercicios son fundamentales para mantener un buen estado de movilidad general y de autonomía en el día a día.

Nuestro Blog

Kung Fu

Características del Kung-Fu

Es un arte marcial. Sus principios filosóficos lo diferencian de otros sistemas de lucha (deportivos, militares o civiles) que no los poseen. Ej: lucha libre,

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El saludo en Kung fu

El saludo en kung fu es una expresión de estos valores, en especial, de respeto. Forma parte de las normas de cortesía en el saludo

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Kung Fu para los niños

El arte marcial tradicional chino conocido como Kung Fu aporta muchos beneficios, ya que se basa en unos principios filosóficos, como la no violencia, el

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Entrenadora

Hugo L'Abatte
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