Pilates en casa 16. Haciendo frente al COVID-19

Hugo L'Abbate

Director y fundador del Estudio Pilates Palma. Licenciado en Educación Física (I.N.E.F). Máster en Biomecánica Clínica. Pofesor de Pilates (Polestar Pilates). Profesor de Yoga (Escuela Internacional de Yoga). Ha escrito numerosos artículos para diferentes medios de comunicación. Reportajes en T.V. y radio. Ponente en conferencias de actividad física y salud.

Este vídeo es la continuación. Ejecutamos una serie ampliada del "Saludo al Sol" con un nivel de dificultad intermedio. Es importante realizar el video Parte 1 para prepararnos previamente para ésta serie.

La Relajación/Meditación es la misma de la Parte 1.

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