En ésta sesión de Pilates en casa 6 haremos una clase diferente, ya que utilizaremos técnicas de Yoga combinadas con Pilates, es decir Yogilates o Yoga + Pilates. Iré explicando paso a paso los ejercicios para adaptarlos a los diferentes niveles, recordando de respetar cada uno sus propias posibilidades. Espero que disfrutéis de ésta clase. Muchas gracias !!!
Pilates en casa 6. Haciendo frente al COVID-19
Hugo L'Abbate
Director y fundador del Estudio Pilates Palma. Licenciado en Educación Física (I.N.E.F). Máster en Biomecánica Clínica. Pofesor de Pilates (Polestar Pilates). Profesor de Yoga (Escuela Internacional de Yoga). Ha escrito numerosos artículos para diferentes medios de comunicación. Reportajes en T.V. y radio. Ponente en conferencias de actividad física y salud.
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