Pilates

Pilates en Mallorca. Clase 20. Haciendo frente al COVID-19

Hugo L'Abbate

Hugo L'Abbate

Director y fundador del Estudio Pilates Palma. Licenciado en Educación Física (I.N.E.F). Máster en Biomecánica Clínica. Pofesor de Pilates (Polestar Pilates). Profesor de Yoga (Escuela Internacional de Yoga). Ha escrito numerosos artículos para diferentes medios de comunicación. Reportajes en T.V. y radio. Ponente en conferencias de actividad física y salud.

Hola!! Esta clase de Pilates he decidido realizarla en un espacio fantástico con un fondo emblemático, delante de la Catedral de Palma de Mallorca. Declarada monumento histórico-artístico, se trata de la catedral con el mayor rosetón del mundo gótico.

La clase es de nivel inicial/intermedio. Fortalecemos piernas, brazos, abdomen... Estimulamos el equilibrio y la estabilidad... Trabajamos la flexibilidad, alineación, coordinación. Finalizamos la sesión con una relajación/meditación/reflexión.

Enlaces de interés:
https://catedraldemallorca.org/es/catedral/historia
https://viajes.nationalgeographic.com.es/a/10-curiosidades-catedral-mallorca_11829/5

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