El dolor y el ejercicio. Dolor…el dolor es el causante de muchos trastornos que nos dificultan la vida, tanto física como psicológicamente. ¿Qué es el dolor? Seguramente hay tantas respuestas como personas con dolor, pero podemos decir que el dolor es, según Melzack y Cassey: «experiencia perceptiva tridimensional con una vertiente sensorial (discriminativa), una vertiente…
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Como ya sabrás en Estudio Pilates Palma siempre nuestro principal objetivo es tu salud y bienestar, es por ello que en nuestro ciclo de conferencias: “El Movimiento y la Salud” trataremos un tema que tiene una gran incidencia entre las personas de más de 45 años, especialmente mujeres, nos referimos a la osteoporosis. La osteoporosis…
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Cuando hablamos de dolor crónico normalmente nos referimos a un tipo de dolor mantenido de una duración superior a 6 meses, cuyo origen suele ser conocido. Existe la posibilidad de que el dolor se localice en diversos puntos musculoesqueléticos y que el médico no sepa encontrar la causa de éste. Si además eres una mujer…
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Estudio Pilates Palma quiere invitarte a asistir a nuestro ciclo de conferencias dedicadas al movimiento y la salud. La primera de una serie de 9 conferencias está dedicada al dolor de espalda y el ejercicio. Dado que este es un problema muy habitual en nuestra sociedad podréis conocer claves prácticas para ayudar a solucionar este…
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¿Puedo practicar pilates si estoy embarazada? Esta es una pregunta muy frecuente con la que nos encontramos en el estudio. La respuesta más habitual suele ser SI. Pero la última palabra debe tenerla siempre tu ginecológo, que es el que conoce tu estado general. Con el visto bueno de tu médico la práctica de Pilates…
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El dolor cervical es una de las causas más habituales por las que la gente acude a nuestras clases de Pilates. Muchos de los trabajos que se realizan actualmente (sentados frente al ordenador, por ejemplo) nos llevan a una postura que favorece todo tipo de patologías y dolores cervicales, de hombro y cefaleas. A pesar…
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