Fisioterapia

El servicio de fisioterapia del Estudio cuenta con nuestra fisioterapeuta M.Carmen Sánchez, que te ayudará en tu proceso de rehabilitación mediante sesiones en las que utiliza terapia manual, ejercicios dirigidos, además de electroterapia. Podrás combinar estas sesiones con clases de Pilates individuales o en grupos de Pilates terapéutico.

Tratamos diferentes patologías musculares, articulares, cervicalgias, dorsalgias, lumbalgias, escoliosis, ciáticas, problemas de hombro, rodilla, esguinces de tobillo y en general cualquier dolencia que requiera de terapia física para poder recuperarse. Además tenemos experiencia en el tratamiento de secuelas neurológicas y enfermedades del sistema nervioso.

Pilates Terapéutico

Nuestra prioridad en el centro es mejorar tu salud y calidad de vida, por lo que nos especializamos en el ejercicio terapéutico con grupos de Pilates dirigidos a personas en proceso de rehabilitación.

Hipopresivos​

Este método de trabajo te enseñará a fortalecer tu faja abdominal a través de una respiración consciente. Con unas posturas guiadas y ejercicios en apnea el músculo trasverso abdominal mejorará su capacidad de contracción para estabilizar tu zona lumbar y minimizar el riesgo sobre tu periné que podrían suponer los clásicos ejercicios abdominales mal ejecutados.

Nuestro Blog

Pilates Fitball
Cursos Online

Pilates Fitball

Durante la clase de hoy de “Pilates Fitball”, nos da la posibilidad de trabajar boca abajo en posición “prono”, o boca arriba en posición “supina”,

Leer más »
Pilates Mat
Cursos Online

Pilates Mat

En esta clase de “Pilates Mat” trabajaremos solo con la esterilla. La sesión se adapta a todos los niveles. El énfasis de la clase está

Leer más »
Clase de Pilates Yoga
Cursos Online

Pilates-Yoga

En esta clase combinamos Pilates y Yoga. Comenzamos la clase sentados. Desde esa posición realizamos ejercicios para la columna y ejercicios de flexibilidad. La primera

Leer más »

Entrenadora

Mª Carmen Sánchez

¿Buscas un

entrenador personal?

Pilates Estudio Palma

Instala nuestra PWApp y gestiona cómodamente tus horarios DESDE EL MÓVIL. Apúntate a la clase que prefieras. Así de fácil...