El dolor y el ejercicio
El dolor y el ejercicio. Dolor…el dolor es el causante de muchos trastornos que nos dificultan la vida, tanto física como psicológicamente. ¿Qué es el dolor? Seguramente hay tantas respuestas como personas con dolor, pero podemos decir que el dolor es, según Melzack y Cassey: «experiencia perceptiva tridimensional con una vertiente sensorial (discriminativa), una vertiente […]
FIBROMIALGIA Y EJERCICIO
Cuando hablamos de dolor crónico normalmente nos referimos a un tipo de dolor mantenido de una duración superior a 6 meses, cuyo origen suele ser conocido. Existe la posibilidad de que el dolor se localice en diversos puntos musculoesqueléticos y que el médico no sepa encontrar la causa de éste. Si además eres una mujer […]
Dolor cervical y pilates
El dolor cervical es una de las causas más habituales por las que la gente acude a nuestras clases de Pilates. Muchos de los trabajos que se realizan actualmente (sentados frente al ordenador, por ejemplo) nos llevan a una postura que favorece todo tipo de patologías y dolores cervicales, de hombro y cefaleas. A pesar […]
Rehabilitación y pilates
Una alternativa a los tratamientos de rehabilitación más tradicionales. Cada vez más traumatólogos y médicos rehabilitadores recomiendan este método para lograr una correcta y completa recuperación de todo tipo de lesiones musculo esqueléticas. El método Pilates se ha convertido en los últimos tiempos en una alternativa a los tratamientos de rehabilitación más tradicionales. El […]
