Segunda entrega de Pilates en casa, otra forma de aprovechar el tiempo durante el período de cuarentena… Esta clase es un poco más intensa, recuerda que no tienes que hacer toda la clase si no puedes. O bien pones pausa, respiras y luego continúas. Es muy importante que respetes tus ritmos… Dedicado a mis Alumn@s del Estudio Pilates Palma.
