Dirección: Av. Jaime III 26 entresuelo 2º - 07012 – Palma de Mallorca
Lun - Vie: 8:30AM - 21:00PM / Sáb - Dom: Cerrado | Hugo L'Abbate 687 786 609

Pilates en casa 18. Haciendo frente al COVID-19

En esta clase de Pilates en casa, trabajamos sin materiales. Realizamos un trabajo integral comenzando con ejercicios de movilidad de columna. Luego conmbinamos ejercicos de fortalecimiento del core con extención de columna, generando una estimulación de toda la cadena muscular posterior.Los ejercicios de flexibilidad van al principio, medio y final de la clase. Concluimos con una Meditación/Relajación/Reflexión.
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