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Pilates en casa 6. Haciendo frente al COVID-19

En ésta sesión de Pilates en casa 6 haremos una clase diferente, ya que utilizaremos técnicas de Yoga combinadas con Pilates, es decir Yogilates o Yoga + Pilates. Iré explicando paso a paso los ejercicios para adaptarlos a los diferentes niveles, recordando de respetar cada uno sus propias posibilidades. Espero que disfrutéis de ésta clase. Muchas gracias !!!

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Estudio Pilates Palma
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