En esta clase de «Pilates en Mallorca» trabajaremos solo con la esterilla y un cojín. La sesión se adapta a todos los niveles. El énfasis de la clase está en los estiramientos: flexiones, extensiones, rotaciones, inclinación lateral… Es una práctica para fluir y conectar con nuestro cuerpo y la naturaleza. La sensibilidad y la percepción serán nuestra herramienta fundamental para disfrutar y apreciar esta clase.
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Les dejo un enlace explicando como llegar al salt des Freu:
Hugo L’Abbate, director del Estudio Pilates Palma.I.N.E.F., Máster en Biomecánica Clínica
